Chemische Belastung reduzieren

Chemikalien können in dem menschlichen Körper auf unterschiedlichen Wegen gelangen. Dabei erfolgt die Aufnahme der Chemikalien über die Atemwege, über die Haut und durch den Verdauungstrakt. Möchten Sie aber die chemische Belastung reduzieren, dann müssen Sie zuerst auch die Eigenschaften der Stoffe kennen, die Sie täglich in den Körper einführen oder zumindest mit dem Körper in Berührung bringen. Besorgniserregend sind vor allem persistente Stoffe - also diejenigen, die in der Umwelt nur langsam oder gar nicht abgebaut werden. Auch Stoffe, die sich in unserem Körper anreichern können, sollten vermieden werden. Letztendlich gibt es auch solche Stoffe, die sogar toxische Eigenschaften besitzen und somit auch giftig sind.

Solche Giftcocktails sammeln sich in unserem Körper über Jahrzehnte an und können sogar tödliche Folgen haben. Im menschlichen Körper können mindestens 300 Chemikalien nachgewiesen werden – zum Beispiel im Fettgewebe, im Blut oder sogar auch in der Muttermilch. Solche Stoffe stehen im Verdacht zahlreiche Allergien auszulösen, Verhaltensstörungen, Fortpflanzungsprobleme und nicht zuletzt auch Krebs. Es heißt also dringend: Die chemische Belastung reduzieren! In der EU beispielsweise, darf seit 2000 kein verbleites Benzin mehr eingesetzt bzw. verkauft werden. Die Luftbelastung durch Blei ist seitdem erheblich zurückgegangen.

Im folgenden Text geben wir Ihnen 7 Tipps bzw. Möglichkeiten, wie Sie sich und Ihre Umwelt vor chemischer Belastung schützen können bzw. eine überflüssige chemische Belastung reduzieren können. Sie werden staunen, wieviel Sie für sich, Ihre Familie und die Umwelt tun können.

• Frische, lokale und saisonale Rohkost essen. Kaufen Sie die Rohkost und andere natürliche Nahrungsmittel wie Milch, Käse und Eier direkt vom Bauer um die Ecke oder etwa auf dem Bauernmarkt in der Stadt. Meiden Sie es möglichst, Fleisch zu essen.
• Biologisch essen, herkömmlich und konventionell produzierte Nahrungsmittel meiden, da darin überflüssige und unter Umständen auch gefährliche Chemikalien enthalten sind.
• Öffnen Sie Ihre Fenster, denn Häuser sind mit zahlreichen und verschiedenen Chemikalien gefüllt, die täglich eingeatmet werden. Besonders das Schlafzimmer sollte regelmäßig gelüftet werden.
• Jeden Tag in die Natur rausgehen, an die frische Luft – z.B. in den Wald oder Park.
• Chemische Produkte für Körper- und Hausreinigung vermeiden oder weniger benutzen. Herkömmliche Zahnpasta, Beauty-Produkte, Lotions etc. - Alle diese Produkte gibt es auch in einer biologischen Art und Weise, und diese sind weder für die Umwelt noch für Sie und Ihre Kinder chemisch belastend. Kaufen Sie reine vegetarische und natürliche Bioprodukte!
• Denken Sie ökologisch und verwenden Sie Jutesäcke, oder benutzen Sie zumindest wiederverwendbare Taschen, zum Beispiel für den Einkauf. Versuchen Sie möglichst auf Plastik zu verzichten! Statt Plastikflaschen, kaufen Sie lieber Glasflaschen. Achten Sie ebenfalls auf die Verpackung der Produkte, die Sie kaufen – dadurch werden Sie deutlich weniger Müll produzieren.
• Versuchen Sie das Auto manchmal stehen zu lassen und öffentliche verkehrsmittel zu benutzen. Sie haben auch die Möglichkeit ein Auto zu mieten und können genauso gut auch ein Auto mit jemanden teilen. Sie sollten aber auf jeden Fall auch manchmal zu Fuß mal gehen oder Fahrrad benutzen.